1. Air berkarbonat 1 tin 285g = 120 kal 2. Minuman berkotak 250g = 105 kal 3. susu tepung penuh krim 1 sudu makan = 33 kal 4. susu tepung tanpa lemak 1 sudu makan = 25 kal 5. aiskrim 2 skop = 390 kal 6. susu pekat manis 1 sudu makan = 7… more »

  1. Nasi putih ( 1 setengah cawan) = 260 kalori 2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori 3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori 4. Nasi Briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori 5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori… more »

    1. Ikan kembung kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembung goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori 5. Daging lembu kari berku… more »